06 83 97 13 77 help@doktersindeknel.nl
      Please or Registreren to create posts and topics.

      'Just for today'

      Dat is zó waar. Houd het klein, écht. Als je een klotedag hebt, accepteer dat dan. Ga iets leuks/fijns/makkelijks doen, ben niet te streng voor jezelf (behalve als het gaat om die éne, die éne joint, dat éne glas etc.) en sleep je door die dag heen. Morgen is minder kut, écht.

      Wat bij mij ook altijd helpt is terugdenken aan een spreekster bij één van de meetings. Zij was al meer dan 5 jaar clean, maar was begonnen met een kookwekker. Zo lastig vond ze het in het begin.Voor haar was het dus niet 'just for today', maar 'just for this hour'. En nu is ze 5 jaar later. Dus als zij het kon..